各個微西弗（μSv）單位級別的輻射對不接觸輻射性工作的人來說，每年正常的天然輻射（主要是因為空氣中的氡輻射）量為1000-2000微西弗。

1.一次<100微西弗的輻射，對人體無影響。

2.一次（1000-2000）微西弗，可能會引發輕度急性放射病，能夠治愈。

3.福島核電站1015微西弗/小時輻射，相當于一個人接受10次X光檢查。

4.日常生活中，我們坐10小時飛機，相當于接受30微西弗輻射。

5.與放射相關的工人，一年zui高輻射量為50000微西弗。

6.一次性遭受4000毫西弗輻射會致死。

注：西弗，用來衡量輻射對生物組織的傷害，每千克人體組織吸收1焦耳為1西弗。西弗是個非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗＝1000微西弗。

輻射傷害機理：電離輻射對機體的損傷其本質是對細胞的滅活作用，當被滅活的細胞達到一定數量時，軀體細胞的損傷會導致人體器官組織發生疾病，zui終可能導致人體死亡。軀體細胞一旦死亡，不會轉移到下一代。但在電離輻射的影響下，可導致遺傳基因發生突變，后代繼承母體改變了的基因，導致有缺陷的后代。因此，人體一定要避免大劑量照射。­

在接受輻射后，人體健康將“立即”受到哪些影響？放射性的碘對于住在核電廠附近的年輕人有危害，1986年切爾諾貝利核災難之后有一些甲狀腺癌病患即與此有關。放射性銫、鈾和钚都是對人體有害的，并且不以某個特定器官為靶標。放射性的氮幾秒鐘后就很快會衰變，而放射性氬也對身體無害。

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1、接受中等程度的輻射將導致輻射病。它有一系列癥狀：

在接受輻射的幾小時之內，人會出現惡心與嘔吐，隨后可能經歷腹瀉、頭痛和發燒。

在zui初癥狀之后，人體可能會在一段時間內不再顯示任何癥狀，然而往往在幾周之內，又有新的、更加嚴重的癥狀發生。­

2、接受高等程度的輻射，以上所述的所有癥狀都可能立即出現，并伴隨著全身性的、甚至可能致命的臟器損害。

健康受損程度取決于暴露在輻射中的時間以及輻射的強度放射性物質的衰變中產生電離輻射。它能破壞人體組織里分子和原子之間的化學鍵，可能對人體重要的生化結構與功能產生嚴重影響。

我們的身體會嘗試修復這些損傷，但是有時損傷過于嚴重或涉及太多組織與臟器，以至于不可能修復。­zui容易為輻射所傷的身體部分包括腸胃上皮細胞以及生成血細胞的那些骨髓細胞。

輻射zui可能導致哪些“長期”的健康損害？zui大的長期健康風險是癌癥。

我們的機體有許多機制來阻止細胞癌變，并替換受損的組織。然而輻射所帶來的損害可以嚴重攪亂機體中的這些機制，從而讓癌癥風險大大提高。此外，如果機體不能很好的修復輻射帶來的對化學鍵的破壞和改變，我們的基因里有可能會產生突變。這些突變不但增高自身的癌癥風險，還有可能被傳遞下去，使得輻射的作用在子孫身上展現出來。這些作用包括較小的頭部與腦部、眼部發育缺陷、生長緩慢和嚴重的認知學習缺陷。

輻射面前，兒童格外脆弱因為孩子生長迅速，他們體內正處于分裂的期的細胞也多得多，從而因輻射而產生錯誤與損傷的可能性也大得多。【1986年烏克蘭的切爾諾貝利事件之后，世界衛生組織在附近兒童中發現甲狀腺癌的風險顯著提高。這是因為泄露事件中的輻射物質中含有大量的放射性碘元素，而碘元素在甲狀腺中的含量特別高。】

放射性沾染會持續多久？放射性的碘衰變很快，大部分將會一個月內消失。放射性銫在體內不會久存，大部分會在一年之內排出；但它會存留在環境中，可能會帶來長久的風險。

遭遇核輻射“內外兼防”發生核事故或放射事故，特別是有放射性物質向大氣釋放時，總的防護原則是“內外兼防”：

一、體外照射的防護原則：

1、盡可能縮短被照射時間；

2、盡可能遠離放射源；

3、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。­

具體措施：當放射性物質釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內，關閉門窗和通風系統，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。

 二、體內照射的防護原則：

避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區逗留。清除污染，減少人員體內污染機會。­

具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應在醫生指導下盡早服用穩定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應酌量減少，碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。­

遠離核輻射詳細操作指南：

1、進入空氣被放射性物質污染嚴重的地區時，要對五官嚴防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質的吸入。

2、穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。

3、要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

4、如果事故嚴重，需要居民撤離污染區，應聽從有關部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點。撤離出污染區的人員，應將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進行監測和處理。

5、受到或可疑受到放射性污染的人員應清除污染，的方法是洗淋浴。